Wollen Sie endlich Ihre kreisenden Gedanken stoppen?
Und, nebenbei zu einem erholsamen Schlaf finden?
Dann erlernen Sie die Entspannungstechnik
des Autogenen Trainings oder
der Progressiven Muskelrelaxataion nach Jacobsen.

Weiterhin können Sie in Ihrem Alltag
neue Stressbewältigungsstrategien integrieren. 
Bei Zeitproblemen empfehle ich Ihnen
das Zeitmanagementtraining.

Sie interessieren sich für ein Inhouse Training
oder für einen Workshop im Rahmen eines Gesundheitstages
zu den Themen Stressmanagement, Entspannung und LifeBalance?

Die Tarife sind abhängig von der Art und der Dauer der geplanten Maßnahme sowie der Anzahl der Mitarbeiter. Gern erstelle ich Ihnen ein Angebot, was auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Neben dem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch haben Sie die Möglichkeit, Ihrem Bedarf entsprechende Einzeltermine zu buchen.